вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

весь день: яйца куриные вареные- 100.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 75.00 гр, кулич пасхальный(ГИ:50)- 220.00 гр, актимель- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1364.455 жиры:74.405 г. белки: 33.51 г. углеводы: 148.09 г.

съедено еды: 495 гр. , воды в рационе: 34.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.78 мг. Витамин В2: 2.35 мг.
Витамин РР: 2.87 мг. Железо: 5.1 мг.
Калий: 702.57 мг. Кальций: 150.36 мг.
Магний: 39.24 мг. Натрий: 71.89 мг.
Фосфор: 370.9 мг. Витамин А: 0.44 мг.
Витамин В3: 1.54 мг. Витамин В6: 0.22 мг.
Витамин В9: 0.1 мг. Витамин Е: 3.08 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин С: 0.13 мг.
Витамин Д: 1.32 мкг. Витамин B12: 0.44 мкг.
Холестерин: 35.2 мг. Сера: 90.42 мг.
Хлор: 876.48 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru