вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 10.00 гр, Актимель- 100.00 гр, Рахат лукум- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 124.379 жиры:2.102 г. белки: 4.34 г. углеводы: 30.46 г.

съедено еды: 167 гр. , воды в рационе: 9.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 1.69 мг.
Железо: 0.44 мг. Кальций: 119 мг.
Натрий: 5.21 мг. Фосфор: 26.5 мг.
Витамин А: 2 мкг. Витамин B1: 4 мкг.
Витамин В3: 0.04 мг. Витамин В6: 5 мкг.
Витамин В9: 0.5 мкг. Витамин Е: 9 мкг.
Витамин Н: 0.32 мкг. Витамин С: 0.13 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.04 мкг.
Калий: 14.6 мг. Магний: 1.4 мг.
Холестерин: 1 мг. Сера: 2.9 мг.
Хлор: 11 мг. Йод: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru