творог нежирный- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, мандарин- 45.00 гр, груша- 135.00 гр, минтай- 60.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, сок персиковый- 250.00 гр, сок томатный- 150.00 гр, торт- 50.00 гр, лимон- 5.00 гр, салат из капусты с маслом- 250.00 гр, йогурт 1.5 %- 28.00 гр, сардельки- 50.00 гр, колбаса докторская- 50.00 гр, майонез- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 15.00 гр, сахар(ГИ:60)- 35.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1283.437
жиры:58.015 г.
белки: 64.14 г.
углеводы: 134.7 г.
съедено еды:
1.28 кг. , воды в рационе: 571.94 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1283.437