вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр, вода- 1000.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 479.97 жиры:15.51 г. белки: 32.08 г. углеводы: 56.55 г.

съедено еды: 2.02 кг. , воды в рационе: 1900.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 2.1 мг. Витамин РР: 1.82 мг.
Витамин С: 14.2 мг. Железо: 9.28 мг.
Калий: 1.71 г. Кальций: 1.25 г.
Магний: 184.3 мг. Натрий: 510.7 мг.
Фосфор: 984.2 мг. Витамин В3: 4.01 мг.
Витамин В6: 0.51 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Сера: 290.1 мг.
Хлор: 1.1 г. Йод: 0.09 мг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Д: 0.5 мкг.
Витамин B12: 4 мкг. Холестерин: 50 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru