сыр- 120.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 50.00 гр, сахар(ГИ:60)- 30.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 400.00 гр, шоколад- 35.00 гр, сметана 15%- 40.00 гр, блинчики с мясом- 160.00 гр, банан(ГИ:65)- 200.00 гр, макаронные изделия(ГИ:60)- 30.00 гр, кальмар- 40.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр, свинина жирная- 30.00 гр, клубника- 150.00 гр, котлеты с чесноком- 160.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1571.825
жиры:74.005 г.
белки: 68.44 г.
углеводы: 173.43 г.
съедено еды:
1.16 кг. , воды в рационе: 724.37 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1571.825