вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок абрикосовый- 250.00 гр, пирог(ГИ:55)- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 179.155 жиры:3.19 г. белки: 5.47 г. углеводы: 34.23 г.

съедено еды: 285 гр. , воды в рационе: 12.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.04 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.89 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.57 мг. Витамин Н: 2.64 мкг.
Витамин РР: 1.89 мг. Витамин С: 25.11 мг.
Железо: 5.32 мг. Калий: 807.96 мг.
Кальций: 98.73 мг. Магний: 53.03 мг.
Натрий: 91.03 мг. Фосфор: 112.39 мг.
Сера: 29.38 мг. Хлор: 35.02 мг.
Йод: 4.01 мкг. Витамин Д: 0.11 мкг.
Витамин B12: 0.18 мкг. Холестерин: 12.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru