вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лук репчатый, луковица- 75.00 гр, молоко 3.2%- 80.00 гр, сосиски- 55.00 гр, сыр российский- 80.00 гр, колбаса ливерная- 150.00 гр, яичница- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1196.575 жиры:97.11 г. белки: 63.07 г. углеводы: 11.15 г.

съедено еды: 540 гр. , воды в рационе: 373.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.45 мг. Витамин В2: 1.28 мг.
Витамин В3: 2 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 4.76 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 3.92 мг.
Витамин С: 9.1 мг. Железо: 7.29 мг.
Калий: 833.25 мг. Кальций: 1.01 г.
Магний: 107.3 мг. Натрий: 1.99 г.
Фосфор: 1.1 г. Сера: 292.25 мг.
Хлор: 301.95 мг. Йод: 0.04 мг.
Витамин А: 0.74 мг. Витамин Д: 2.84 мкг.
Витамин B12: 2.14 мкг. Холестерин: 757.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru