молоко стерилизованное 3.2 %- 250.00 гр, фитнес хлопья- 30.00 гр, салат из капусты с маслом- 150.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 30.00 гр, говядина тушеная- 100.00 гр, кисель(ГИ:50)- 200.00 гр, сыр- 20.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, яйца куриные жареные- 70.00 гр, колбаса докторская- 30.00 гр, хлеб пшеничный- 30.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1137.63
жиры:59.852 г.
белки: 53.89 г.
углеводы: 101.51 г.
съедено еды:
924 гр. , воды в рационе: 602.98 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1137.63