вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
омлет- 250.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
336.25
жиры
:
25.05
г.
белки
:
22.88
г.
углеводы
:
5.13
г.
съедено еды:
250
гр. ,
воды в рационе:
194.63
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.48 мг.
Витамин B1
:
0.13 мг.
Витамин В2
:
0.8 мг.
Витамин В6
:
0.2 мг.
Витамин В9
:
0.02 мг.
Витамин Е
:
4.9 мг.
Витамин Н
:
0.04 мг.
Витамин РР
:
0.4 мг.
Витамин С
:
1.1 мг.
Витамин Д
:
3.58 мкг.
Витамин B12
:
1.13 мкг.
Железо
:
4.1 мг.
Калий
:
349.72 мг.
Кальций
:
190.93 мг.
Магний
:
31.23 мг.
Натрий
:
258.05 мг.
Фосфор
:
385.42 мг.
Холестерин
:
915.88 мг.
Сера
:
307.57 мг.
Хлор
:
344.67 мг.
Йод
:
0.04 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 336.25