вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

виноград- 105.00 гр, йогурт 3.2 %- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 173.685 жиры:4.79 г. белки: 7.13 г. углеводы: 27.22 г.

съедено еды: 235 гр. , воды в рационе: 84.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 2.1 мкг.
Витамин Н: 1.58 мкг. Витамин РР: 0.58 мг.
Витамин С: 7.08 мг. Железо: 0.75 мг.
Калий: 427.35 мг. Кальций: 190.1 мг.
Магний: 37.35 мг. Натрий: 94.9 мг.
Фосфор: 147.9 мг. Сера: 42.45 мг.
Хлор: 131.05 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин B12: 0.52 мкг. Холестерин: 6.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru