вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

фитнес хлопья- 30.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 125.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 180.1 жиры:4.6 г. белки: 6.24 г. углеводы: 28.8 г.

съедено еды: 155 гр. , воды в рационе: 110.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 6.25 мкг.
Витамин Е: 0.11 мг. Витамин Н: 4 мкг.
Витамин РР: 0.13 мг. Витамин С: 0.75 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.5 мкг.
Железо: 0.13 мг. Калий: 182.5 мг.
Кальций: 150 мг. Магний: 17.5 мг.
Натрий: 62.5 мг. Фосфор: 113.75 мг.
Холестерин: 11.25 мг. Сера: 36.25 мг.
Хлор: 137.5 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru