вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 80.00 гр, горбуша консервированная в томате- 50.00 гр, горошек зеленый консер.- 80.00 гр, яйца куриные вареные- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 447.18 жиры:13.32 г. белки: 36.86 г. углеводы: 47.73 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 122.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.71 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 7.36 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 3.52 мг. Витамин С: 8 мг.
Железо: 8.54 мг. Калий: 957.2 мг.
Кальций: 280.4 мг. Магний: 108.3 мг.
Натрий: 456.6 мг. Фосфор: 380.3 мг.
Хлор: 212.1 мг. Йод: 6.48 мкг.
Холестерин: 25 мг. Сера: 152 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru