вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 110.00 гр, кефир 2.5 %- 500.00 гр, курица субпродукты- 50.00 гр, хлеб пшеничный- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 638.16 жиры:43.79 г. белки: 37.56 г. углеводы: 25.02 г.

съедено еды: 670 гр. , воды в рационе: 543.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.48 мг. Витамин В2: 1.33 мг.
Витамин РР: 4.15 мг. Железо: 4.06 мг.
Калий: 1.11 г. Кальций: 621.3 мг.
Магний: 108.8 мг. Натрий: 1.24 г.
Фосфор: 737.4 мг. Йод: 0.06 мг.
Витамин А: 0.19 мг. Витамин В3: 1.93 мг.
Витамин В6: 0.56 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.55 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин С: 4.4 мг. Витамин B12: 2.3 мкг.
Холестерин: 40 мг. Сера: 243.9 мг.
Хлор: 672.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru