вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 110.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр, молокочай- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 270.29 жиры:12.91 г. белки: 14.88 г. углеводы: 9.22 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 196.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 1.47 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.2 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.48 мг. Витамин Д: 2.42 мкг.
Витамин B12: 0.55 мкг. Железо: 3.4 мг.
Калий: 393.2 мг. Кальций: 90.4 мг.
Магний: 26.2 мг. Натрий: 164.3 мг.
Фосфор: 234.6 мг. Холестерин: 627 мг.
Сера: 193.6 мг. Хлор: 171.6 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин С: 58.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru