вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 125.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 102.75 жиры:3.45 г. белки: 4.03 г. углеводы: 14.83 г.

съедено еды: 225 гр. , воды в рационе: 196.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.78 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.34 мг. Витамин Н: 4.45 мкг.
Витамин РР: 0.35 мг. Витамин С: 76.3 мг.
Железо: 0.48 мг. Калий: 391.25 мг.
Кальций: 162.5 мг. Магний: 30.25 мг.
Натрий: 66.25 мг. Фосфор: 118.75 мг.
Сера: 40.25 мг. Хлор: 113.75 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Холестерин: 9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru