хлеб пшеничный- 50.00 гр, колбаса молочная- 30.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сыр российский- 15.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, пирожное бисквитное(ГИ:55)- 100.00 гр, апельсин- 20.00 гр, сок томатный- 100.00 гр, рассольник- 50.00 гр, говядина бифштекс жарен.- 100.00 гр, сметана 20 %- 10.00 гр, пиво- 330.00 гр, суши, роллы 1 шт=30 гр.- 240.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1446.72
жиры:61.107 г.
белки: 67.62 г.
углеводы: 147.68 г.
съедено еды:
1.06 кг. , воды в рационе: 196.8 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1446.72