вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: вобла- 50.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 60.00 гр, свинина- 100.00 гр, Пиво“Балтика“О- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 783.02 жиры:37.16 г. белки: 24.86 г. углеводы: 66.1 г.

съедено еды: 1.21 кг. , воды в рационе: 137.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.6 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин РР: 4.42 мг. Витамин С: 5.78 мг.
Железо: 2.36 мг. Калий: 536.26 мг.
Кальций: 50.34 мг. Магний: 43.7 мг.
Натрий: 90 мг. Фосфор: 309.88 мг.
Холестерин: 27.5 мг. Хлор: 362.16 мг.
Витамин А: 0.01 мг. Витамин В3: 0.68 мг.
Витамин В6: 0.42 мг. Витамин В9: 7.58 мкг.
Витамин Е: 1.4 мг. Витамин Н: 3.54 мкг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 2.06 мкг.
Сера: 245.3 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru