вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: отруби- 25.00 гр, геркулес- 72.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 382.839 жиры:8.414 г. белки: 17.92 г. углеводы: 62.78 г.

съедено еды: 297 гр. , воды в рационе: 192.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 2.99 мг. Витамин В2: 3.85 мг.
Витамин РР: 3.55 мг. Железо: 6.29 мг.
Калий: 641.6 мг. Кальций: 514.94 мг.
Магний: 124.38 мг. Натрий: 151.9 мг.
Фосфор: 653.66 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 2.48 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Сера: 121.36 мг.
Хлор: 272.56 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.04 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин С: 2.6 мг. Витамин Д: 0.1 мкг.
Витамин B12: 0.8 мкг. Холестерин: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru