масло сливочное- 20.00 гр, печенье(ГИ:55)- 10.00 гр, брынза- 30.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, булочки(ГИ:50)- 30.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр, молоко пастеризованное 1,5 %- 120.00 гр, рисовые крекеры- 10.00 гр, курица без кожи- 100.00 гр, Mixflakes- 50.00 гр, помидор- 85.00 гр, сыр- 50.00 гр, хлеб из темной муки- 40.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1301.934
жиры:69.182 г.
белки: 59.13 г.
углеводы: 85.82 г.
съедено еды:
752 гр. , воды в рационе: 274.5 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1301.934