вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лещ- 150.00 гр, творог нежирный- 220.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 394.76 жиры:7.92 г. белки: 74.05 г. углеводы: 7.26 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 273.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.81 мг. Витамин РР: 5.38 мг.
Витамин С: 2.6 мг. Железо: 1.11 мг.
Калий: 654.9 мг. Кальций: 301.5 мг.
Магний: 97.8 мг. Натрий: 201.8 мг.
Фосфор: 745.8 мг. Холестерин: 79.4 мг.
Хлор: 500.5 мг. Витамин В3: 0.44 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин B12: 2.86 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru