вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 30.00 гр, крекеры(ГИ:50)- 20.00 гр, сыр российский- 20.00 гр, батон французский- 30.00 гр, творожное чудо 4%- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 514.83 жиры:18.53 г. белки: 20.11 г. углеводы: 70.18 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 11.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.36 мг.
Витамин РР: 0.9 мг. Железо: 1.17 мг.
Калий: 109.9 мг. Кальций: 358.8 мг.
Магний: 23.8 мг. Натрий: 334.2 мг.
Фосфор: 334.1 мг. Витамин А: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.36 мг. Витамин С: 0.14 мг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Холестерин: 17.6 мг.
Витамин В3: 0.09 мг. Витамин Н: 0.51 мкг.
Сера: 17.7 мг. Хлор: 251.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru