вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, пирог(ГИ:55)- 150.00 гр, Actimel- 100.00 гр

пока только это...

ИТОГ:

ккал.: 427.486 жиры:14.302 г. белки: 14.2 г. углеводы: 50.39 г.

съедено еды: 252 гр. , воды в рационе: 51.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин РР: 0.76 мг.
Витамин С: 0.65 мг. Железо: 2.99 мг.
Калий: 244.45 мг. Кальций: 133.05 мг.
Магний: 32.5 мг. Натрий: 70.34 мг.
Фосфор: 219.58 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.35 мг. Витамин Н: 8.1 мкг.
Витамин Д: 0.45 мкг. Витамин B12: 0.75 мкг.
Холестерин: 52.5 мг. Сера: 61.65 мг.
Хлор: 139.35 мг. Йод: 6.45 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru