вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (09:00): отруби- 50.00 гр, геркулес- 60.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 387.87 жиры:8.62 г. белки: 20.6 г. углеводы: 60.77 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 194.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 5.53 мг. Витамин В2: 7.01 мг.
Витамин РР: 6.05 мг. Железо: 9.36 мг.
Калий: 714 мг. Кальций: 746.2 мг.
Магний: 112.4 мг. Натрий: 187 мг.
Фосфор: 851.8 мг. Витамин В6: 0.22 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 2.1 мг.
Витамин Н: 6.41 мг. Сера: 110.8 мг.
Хлор: 263.8 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.04 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин С: 1.2 мг. Витамин Д: 0.1 мкг.
Витамин B12: 0.8 мкг. Холестерин: 8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru