вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

телятина- 200.00 гр, яйцо- 120.00 гр, кефир нежирный- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 450.63 жиры:20.3 г. белки: 62.14 г. углеводы: 10.84 г.

съедено еды: 570 гр. , воды в рационе: 473.42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.38 мг. Витамин В2: 1.38 мг.
Витамин В3: 4.11 мг. Витамин В6: 1.07 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 2.98 мг.
Витамин РР: 12.09 мг. Железо: 9.05 мг.
Калий: 1.24 г. Кальций: 405 мг.
Магний: 99.9 мг. Натрий: 506.8 мг.
Фосфор: 879.9 мг. Сера: 709.7 мг.
Хлор: 606.2 мг. Йод: 0.05 мг.
Витамин А: 0.44 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин Д: 2.64 мкг. Витамин B12: 1.6 мкг.
Холестерин: 684 мг. Витамин С: 1.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru