салат из капусты с маслом- 176.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, слива- 320.00 гр, вода- 400.00 гр, Круасаны с белой начинкой (от Кухен Майстер)- 96.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 260.00 гр, котлеты из говядины и свинины(ГИ:50)- 124.00 гр, батон с чесночной начинкой heat&eat из Нетто (сиреневая упаковка)- 158.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 140.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2415.642
жиры:139.547 г.
белки: 64.43 г.
углеводы: 233.05 г.
съедено еды:
1.68 кг. , воды в рационе: 1137.53 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2415.642