вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печень трески консервированная- 20.00 гр, яйцо- 55.00 гр, молоко 3.2%- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 138.695 жиры:8.645 г. белки: 12.23 г. углеводы: 3.21 г.

съедено еды: 135 гр. , воды в рационе: 107.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 184.8 мг. Витамин А: 0.18 мг.
Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.34 мг.
Витамин В3: 0.96 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 6.85 мкг. Витамин Е: 1.15 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 0.17 мг.
Витамин Д: 1.24 мкг. Витамин B12: 0.52 мкг.
Железо: 1.44 мг. Калий: 164 мг.
Кальций: 102.25 мг. Магний: 15 мг.
Натрий: 103.7 мг. Фосфор: 159.6 мг.
Холестерин: 318.9 мг. Сера: 114.2 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин С: 0.78 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru