вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 15.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 50.00 гр, геркулес- 100.00 гр, соль- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 488.675 жиры:20.325 г. белки: 12.53 г. углеводы: 68.17 г.

съедено еды: 175 гр. , воды в рационе: 56.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин В3: 0.21 мг. Витамин Е: 22.9 мг.
Витамин РР: 1.06 мг. Витамин Д: 0.03 мг.
Железо: 3.97 мг. Калий: 407.45 мг.
Кальций: 150.6 мг. Магний: 136.35 мг.
Натрий: 82.85 мг. Фосфор: 375.85 мг.
Витамин B1: 0.42 мг. Витамин В6: 0.23 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин С: 0.65 мг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Холестерин: 5 мг. Сера: 120.5 мг.
Хлор: 6.1 г. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru