вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сардельки- 80.00 гр, кефир 2.5 %- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 256.68 жиры:18.6 г. белки: 13.4 г. углеводы: 9.52 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 209.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.72 мг. Калий: 461.6 мг.
Кальций: 245.6 мг. Магний: 41.6 мг.
Натрий: 823.2 мг. Фосфор: 299.2 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.06 мг.
Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.12 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.14 мг.
Витамин Н: 7 мкг. Витамин РР: 0.2 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Витамин B12: 0.8 мкг.
Холестерин: 16 мг. Сера: 58 мг.
Хлор: 220 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru