сыр- 14.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр, творог (кислый) лабане- 20.00 гр, укроп- 5.00 гр, хлеб из темной муки- 30.00 гр, джем диетический- 30.00 гр, Плавленный сыр “Симфония“- 20.00 гр, хлебцы- 10.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, яблоко- 165.00 гр, баклажан- 20.00 гр, печенье(ГИ:55)- 20.00 гр, индейка- 50.00 гр, мандарин- 45.00 гр, груша- 135.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, ризотто с овощами- 120.00 гр, молоко пастеризованное 1,5 %- 20.00 гр, Равиоли- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1244.248
жиры:52.022 г.
белки: 55.1 г.
углеводы: 111.75 г.
съедено еды:
1.11 кг. , воды в рационе: 466.99 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1244.248