вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 300.00 гр, куриный суп- 250.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр

творог с медом и чай

ИТОГ:

ккал.: 383.75 жиры:9.75 г. белки: 34.45 г. углеводы: 41.95 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 537.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.54 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.47 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 1.7 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 2.7 мг. Витамин С: 22.5 мг.
Железо: 8.95 мг. Калий: 721 мг.
Кальций: 206 мг. Магний: 80.25 мг.
Натрий: 132.25 мг. Фосфор: 352.5 мг.
Сера: 108.5 мг. Хлор: 826.25 мг.
Йод: 6 мкг. Витамин B12: 1.5 мкг.
Холестерин: 2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru