молоко стерилизованное 1,5 %- 40.00 гр, вода- 1500.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, печенье(ГИ:55)- 30.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, крабовые палочки- 200.00 гр, язык говяжий- 50.00 гр, овощи заморожен. вареные- 200.00 гр, обед (14:00): курица окорочка- 100.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 100.00 гр, ужин (17:00): курица окорочка- 80.00 гр, перец сладкий- 45.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1067.599
жиры:40.042 г.
белки: 95.73 г.
углеводы: 130.49 г.
съедено еды:
2.37 кг. , воды в рационе: 1919.57 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1067.599