банан(ГИ:65)- 75.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 35.00 гр, рис(ГИ:55)- 20.00 гр, масло сливочное- 30.00 гр, киви(ГИ:50)- 70.00 гр, ананас(ГИ:65)- 30.00 гр, паштет печеночный- 60.00 гр, салат из свежих помидоров- 80.00 гр, салат из свежих огурцов- 80.00 гр, каша овсяная на воде- 40.00 гр, каша овсяная на молоке- 40.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 60.00 гр, котлеты из говядины и свинины(ГИ:50)- 80.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 500.00 гр, орех миндаль- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1560.765
жиры:121.985 г.
белки: 38.45 г.
углеводы: 79.8 г.
съедено еды:
1.22 кг. , воды в рационе: 712.13 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1560.765