салат мимоза- 40.00 гр, картофель печенный в кожуре- 60.00 гр, сыр российский- 60.00 гр, курица окорочка- 70.00 гр, грибы белые- 20.00 гр, пирожное слоеное(ГИ:55)- 40.00 гр, борщ из свежей капусты- 140.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 35.00 гр, печень- 40.00 гр, картофельное пюре(ГИ:90)- 40.00 гр, голубцы овощные с рисом- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, сахар(ГИ:60)- 21.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1130.871
жиры:64.631 г.
белки: 56.2 г.
углеводы: 74.97 г.
съедено еды:
607 гр. , воды в рационе: 279.11 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1130.871