вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, компот(ГИ:55)- 500.00 гр, пирог(ГИ:55)- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 256.647 жиры:3.797 г. белки: 10.68 г. углеводы: 77.91 г.

съедено еды: 549 гр. , воды в рационе: 463.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.39 мг. Витамин РР: 3.71 мг.
Витамин С: 25.95 мг. Железо: 8.11 мг.
Калий: 1.41 г. Кальций: 139.36 мг.
Магний: 81.54 мг. Натрий: 123.52 мг.
Фосфор: 276.33 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 1.04 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Н: 1.89 мкг. Сера: 89.45 мг.
Хлор: 268.85 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.32 мг. Витамин Д: 0.11 мкг.
Витамин B12: 0.18 мкг. Холестерин: 12.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru