за весь день: семечки- 30.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 60.00 гр, пиво- 1500.00 гр, котлеты из говядины и свинины(ГИ:50)- 80.00 гр, вода- 250.00 гр, винегрет- 70.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 80.00 гр, кекс(ГИ:50)- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, рано утром: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 100.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 80.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2368.138
жиры:112.484 г.
белки: 54.13 г.
углеводы: 193.26 г.
съедено еды:
2.56 кг. , воды в рационе: 680.92 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2368.138