вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат мимоза- 150.00 гр, салат мясной- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 825.9 жиры:73.5 г. белки: 27.15 г. углеводы: 14.7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 213.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.39 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 23.1 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 3 мг. Витамин С: 15.3 мг.
Витамин Д: 1.05 мкг. Витамин B12: 2.25 мкг.
Железо: 5.55 мг. Калий: 700.05 мг.
Кальций: 209.85 мг. Магний: 57.9 мг.
Натрий: 563.55 мг. Фосфор: 383.1 мг.
Холестерин: 165 мг. Сера: 217.95 мг.
Хлор: 142.95 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru