масло сливочное- 10.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 45.00 гр, сыр российский- 80.00 гр, сахар(ГИ:60)- 15.00 гр, молоко 1.5%- 250.00 гр, хлопья фитнесс с фруктами- 60.00 гр, кольцо творожное- 130.00 гр, капуста белокачанная- 20.00 гр, морковь- 40.00 гр, курица жарен.- 100.00 гр, майонез- 20.00 гр, кетчуп- 20.00 гр, сок вишневый- 150.00 гр
Разорилась на офигенные джинсы. Довольна как бобик ;)
ИТОГ:
ккал.: 1448.205
жиры:71.765 г.
белки: 47.06 г.
углеводы: 127.92 г.
съедено еды:
880 гр. , воды в рационе: 110.79 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1448.205