вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, молоко пастеризованное 1,5 %- 60.00 гр, отруби- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 158.048 жиры:3.144 г. белки: 11.4 г. углеводы: 33.16 г.

съедено еды: 124 гр. , воды в рационе: 54.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 1.02 мг.
Железо: 0.3 мг. Кальций: 976 мг.
Натрий: 30.12 мг. Фосфор: 64 мг.
Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.24 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 3 мкг. Витамин Е: 0.05 мг.
Витамин Н: 1.92 мкг. Витамин С: 0.78 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.24 мкг.
Калий: 87.6 мг. Магний: 8.4 мг.
Холестерин: 3 мг. Сера: 17.4 мг.
Хлор: 66 мг. Йод: 5.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru