помидор- 100.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 150.00 гр, сыр российский- 80.00 гр, горошек зеленый консер.- 150.00 гр, сахар(ГИ:60)- 15.00 гр, детское питание мясное- 100.00 гр, креветки- 100.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 100.00 гр, молоко 1.5%- 250.00 гр, варенье малиновое- 50.00 гр, сыр Хохланд с ветчиной- 100.00 гр, какао- 7.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 330.00 гр
Походила сегодня по магазину, расстроилась. Хочется сменить стиль, но на это надо столько бабла ;(
Глядя на себя в зеркало, поняла, что у мен очень озабоченное и нерадостное лицо. Надо что-то делать.
ИТОГ:
ккал.: 1668.4229
жиры:33.2637 г.
белки: 93.98 г.
углеводы: 249.43 г.
съедено еды:
1.33 кг. , воды в рационе: 527.22 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1668.4229