вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина тушеная- 270.00 гр, яйцо- 55.00 гр, оливки- 50.00 гр, ИКОРНОЕ МАСЛО- 50.00 гр, борщ- 600.00 гр, майонез- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1314.203 жиры:120.645 г. белки: 55.65 г. углеводы: 3.75 г.

съедено еды: 439 гр. , воды в рационе: 182.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.52 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.77 мг. Витамин РР: 5.51 мг.
Железо: 5.84 мг. Калий: 1.19 г.
Кальций: 53.07 мг. Магний: 62.14 мг.
Натрий: 1.33 г. Фосфор: 544.6 мг.
Сера: 690.8 мг. Хлор: 216.75 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 3.85 мкг.
Витамин Е: 5.58 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин Д: 1.21 мкг. Витамин B12: 0.28 мкг.
Холестерин: 313.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru