вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 200.00 гр, пирог(ГИ:55)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 294.7 жиры:8.6 г. белки: 11.6 г. углеводы: 57.5 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 214.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин РР: 1.6 мг.
Витамин С: 10.3 мг. Железо: 1.7 мг.
Калий: 605.9 мг. Кальций: 112.1 мг.
Магний: 33.8 мг. Натрий: 85.8 мг.
Фосфор: 203.4 мг. Сера: 71.1 мг.
Хлор: 186.9 мг. Йод: 8.3 мкг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин Е: 0.9 мг.
Витамин Н: 5.4 мкг. Витамин Д: 0.3 мкг.
Витамин B12: 0.5 мкг. Холестерин: 35 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru