вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог полужирный 9 %- 200.00 гр, яблоко- 990.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 744.4 жиры:21.96 г. белки: 39.96 г. углеводы: 103.02 г.

съедено еды: 1.19 кг. , воды в рационе: 136.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.46 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В2: 0.8 мг. Витамин РР: 3.77 мг.
Витамин С: 100 мг. Железо: 22.58 мг.
Калий: 2.98 г. Кальций: 486.4 мг.
Магний: 135.1 мг. Натрий: 339.4 мг.
Фосфор: 548.9 мг. Холестерин: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.69 мг. Витамин В6: 0.79 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 5.94 мг.
Витамин Н: 2.97 мкг. Сера: 49.5 мг.
Хлор: 19.8 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru