яблоко- 50.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр, овсяная крупа- 30.00 гр, изюм(ГИ:65)- 20.00 гр, мед(ГИ:80)- 30.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, пирожок с капустой- 75.00 гр, велле клубника- 300.00 гр, печенье(ГИ:55)- 5.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 12.00 гр, крабовые палочки- 200.00 гр, сельдь- 40.00 гр, персик- 200.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 100.00 гр, шоколад- 15.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 939.797
жиры:22.175 г.
белки: 23.97 г.
углеводы: 171.86 г.
съедено еды:
607 гр. , воды в рационе: 280 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 939.797