вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 275.00 гр, масло подсолнечное- 7.00 гр, сыр российский- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 303.537 жиры:18.968 г. белки: 11.25 г. углеводы: 0.48 г.

съедено еды: 352 гр. , воды в рационе: 8.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 24.83 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.83 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.65 мг. Витамин Н: 0.17 мкг.
Витамин РР: 2.79 мг. Витамин С: 13.89 мг.
Железо: 2.01 мг. Калий: 573.2 мг.
Кальций: 274.25 мг. Магний: 114.5 мг.
Натрий: 221.75 мг. Фосфор: 259.25 мг.
Сера: 16.5 мг. Хлор: 173.25 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 0.28 мкг.
Холестерин: 17.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru