вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

весь ост.день: молоко пастеризованное 1.5%- 800.00 гр, яблоко- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 381.6 жиры:12.32 г. белки: 24.32 г. углеводы: 46.24 г.

съедено еды: 880 гр. , воды в рационе: 719.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 1.62 мг. Витамин В3: 3.26 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.04 мг. Витамин С: 18.4 мг.
Витамин Д: 0.4 мкг. Витамин B12: 3.2 мкг.
Железо: 2.56 мг. Калий: 1.39 г.
Кальций: 972.8 мг. Магний: 119.2 мг.
Натрий: 420.8 мг. Фосфор: 728.8 мг.
Холестерин: 40 мг. Сера: 236 мг.
Хлор: 881.6 мг. Йод: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru