вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 7.00 гр, ВОДА- 250.00 гр, уксус яблочный- 7.00 гр, сыр- 80.00 гр, спагетти вареные- 100.00 гр, колбаса молочная- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 485.696 жиры:28.84 г. белки: 24.37 г. углеводы: 8.51 г.

съедено еды: 467 гр. , воды в рационе: 302.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин В3: 7 мкг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 0.77 мг. Витамин С: 2.38 мг.
Железо: 0.73 мг. Калий: 156.75 мг.
Кальций: 812.98 мг. Магний: 46.51 мг.
Натрий: 940.25 мг. Фосфор: 483.96 мг.
Сера: 0.07 мг. Хлор: 1.33 мг.
Йод: 2.24 мкг. Витамин А: 0.32 мг.
Витамин Е: 0.24 мг. Витамин B12: 1.12 мкг.
Холестерин: 55.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru