хлебцы- 20.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 60.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, паштет печеночный- 50.00 гр, авокадо- 60.00 гр, масло сливочное- 20.00 гр, орех грецкий- 40.00 гр, яблоко- 165.00 гр, помидор- 95.00 гр, орех фундук- 60.00 гр, сервелат- 120.00 гр, мандарин- 90.00 гр, суп картофельный- 150.00 гр, Mixflakes- 60.00 гр, йогурт 1.5 %- 135.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2071.605
жиры:145.085 г.
белки: 77.82 г.
углеводы: 131.43 г.
съедено еды:
1.48 кг. , воды в рационе: 789.5 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2071.605