завтрак: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, курица копченая- 60.00 гр, завтрак-2: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, обед: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, яйцо- 55.00 гр, свинина тушеная- 50.00 гр, сыр- 20.00 гр, ужин: масло растительное- 5.00 гр, колбаса п/копченая- 44.00 гр, оливки- 15.00 гр, яйцо- 115.00 гр, сыр колбасный- 65.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1112.932
жиры:94.641 г.
белки: 61.16 г.
углеводы: 4.38 г.
съедено еды:
450 гр. , воды в рационе: 217.94 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1112.932