вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
кефир 3.2%- 700.00 гр
кефирчик
ИТОГ:
ккал.
:
387.8
жиры
:
22.4
г.
белки
:
20.3
г.
углеводы
:
28
г.
съедено еды:
700
гр. ,
воды в рационе:
618.1
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.21 мг.
Витамин B1
:
0.21 мг.
Витамин В2
:
1.4 мг.
Витамин В3
:
2.1 мг.
Витамин В6
:
0.42 мг.
Витамин В9
:
0.05 мг.
Витамин Е
:
0.49 мг.
Витамин Н
:
0.02 мг.
Витамин РР
:
0.7 мг.
Витамин С
:
4.9 мг.
Витамин B12
:
2.8 мкг.
Железо
:
0.7 мг.
Калий
:
1.02 г.
Кальций
:
840 мг.
Магний
:
98 мг.
Натрий
:
350 мг.
Фосфор
:
665 мг.
Холестерин
:
63 мг.
Сера
:
203 мг.
Хлор
:
770 мг.
Йод
:
0.06 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 387.8