вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 300.00 гр, суп гороховый- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 553.5 жиры:26.4 г. белки: 69 г. углеводы: 10.8 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 482.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.75 мг.
Витамин В2: 0.66 мг. Витамин РР: 14.7 мг.
Витамин С: 7.8 мг. Железо: 3.9 мг.
Калий: 1.31 г. Кальций: 95.1 мг.
Магний: 112.2 мг. Натрий: 250.5 мг.
Фосфор: 684.6 мг. Холестерин: 249 мг.
Сера: 644.7 мг. Хлор: 2.59 г.
Йод: 0.15 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 4.8 мкг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 2.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru